单脚站立测试

来源: Sequoia_CA 于 2025-09-05 13:12:09 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (612 bytes)

前几天读了李医生的推荐，很有意思的测试。

今天周末，和一伙小年青午餐，说起这个单腿独立，23-43岁的十几条枪，大家兴致勃勃纷纷起立测试，以为是易事哈。

让他们闭上眼睛，30秒，go!

结果只有一个男生完成，25岁。最短的金鸡独立不到10秒投降，哈哈！

倒是一个常年做瑜伽的三娃妈轻松的完成，30秒！

附李医生的原贴：

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