刚刚连续在瑜伽垫上做了十几个直到瑜伽课上课才停,但木地板上做不了,另外双腿交叉时右腿搭左腿做不了,反之可以
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我刚开始在瓷砖上起不了,瑜伽垫可以一口气做15个,我是右脚搭左脚做的多,反过来只能做几个
-longnv-
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09/01/2025 postreply
14:44:29
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是不是地板、地砖比瑜伽垫滑的缘故?
-newxiaoshuye-
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09/01/2025 postreply
14:53:27
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地板和瓷砖太滑,在地毯或瑜伽垫上做
-longnv-
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09/01/2025 postreply
18:53:09