我和你的锻炼饮食安排近似。对蛋白屁有何建议吗?
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我自己至今没有出现这种问题。假设你蛋白质摄入量没有超标,也许可以考虑尽量多选择一些更易消化吸收的蛋白质…
-yining99-
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09/01/2025 postreply
07:17:26