水果本来就不是必需品，以果糖为主，我认为不属于碳水。我有一天早上在电话上下不来，差点饿晕过去，脑子不听使唤了，听到三个词

马上忘了一个。下来后马上吃主食，大脑最需要葡萄糖。

所有跟帖： 

• 水果好吃太多了 当然是必需品 -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/30/2025 postreply 18:02:34

• 好吃不等于必需。如果让你在蔬菜和水果之间二选一，保持一年以上，你会怎么选？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/31/2025 postreply 07:10:08

• 光吃水果可以活命 菜不行 -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/31/2025 postreply 11:04:40