那个落花糖尿病医生指路明灯就是多锻炼，我也是一直在练就是不长肉。膝盖都跑响了。

来源: 窗外白雪 于 2025-08-29 12:33:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 对， 你说说如何增重，增肌？ 由 kingfish2010 于 2025-08-29 09:02:58

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• 降血糖更需侧重力量锻炼，跑步效果有限。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/30/2025 postreply 06:02:55

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