过去2天, 每天蛋白质来源5boiled eggs+200g ground beef

来源: 幕鼓晨钟 于 2025-08-04 08:01:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 五个煮鸡蛋我可吃不下，鸡蛋羹没问题。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 09:02:54

• 我LD每天早上在cereal里加半勺 Whee 蛋白粉，晚餐肉重量200克一下。 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (90 bytes) () 08/04/2025 postreply 10:21:38

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