以前内气主要用于武术和内丹，近些年气功和养生比较流行。

所有跟帖： 

• 我猜想, 古时武术家们对身体的奥妙没有真正领悟因而老年后如60岁开始懒散 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 07/11/2025 postreply 08:14:00

• 觉得是精力不济吧，武术对身体有损耗。看看成龙和李连杰的近照和年轻时候的照片就知道了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/11/2025 postreply 09:01:03