我两个肩膀都疼过，都是半年就好了。忍痛做拉伸，照常锻炼，好得快。

来源: AprilMei 于 2025-07-03 14:05:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 胡思乱想以身试法治”頑疾” 由 雾里看花123 于 2025-07-03 13:54:19

所有跟帖： 

• 我一个肩九个月自愈，另一个正在疼。 -闪电- ♀ 给 闪电 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/03/2025 postreply 18:12:07

• 我右肩得过，忍痛做爬墙拉毛巾操和热敷，大概3个多月好了。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (126 bytes) () 07/04/2025 postreply 10:01:58

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