严重睡眠障碍影响工作，一定要去睡眠诊所看看有没有sleep apnea

看到这位网友的睡眠贴：https://bbs.wenxuecity.com/health/1181397.html

如果你看Sleep Apnea的介绍，会说多数发生在肥胖的男性中。华人中年男女却普遍有这个睡眠呼吸暂停症，只要打呼噜，外加睡眠质量差，几乎都有不同程度的sleep apnea。

女性多发生在围更年期，中年男性可能与激素变化也有关系。我们华人大胖子不多，但是中年发福微胖，其实是与体内的性激素水平波动，下降很大关系。这个时候如果伴有严重睡眠障碍，比如入睡困难，夜间多次起夜，半夜多次醒来，第二天昏昏沉沉，甚至脑力下降，影响工作，一定要考虑这个病。尽管你可能身材苗条，完全不属于胖人。

所有跟帖： 

• Sleep Apnea这种病看医生，医生会让病人做sleep test, 最后让病人晚上睡觉嘴巴上戴个仪器 -nancyjin5391- ♂ (479 bytes) () 07/01/2025 postreply 18:41:04

• 20-30%减肥会有改善，但不是所有人。有些人不胖甚至很瘦也有这个病。 -依然永远- ♀ (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 18:59:43

• 确实，身边几个偏瘦的中年朋友都有这个问题 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 19:01:45

• 即使有20%的自愈可能，也应该先尝试一下 -nancyjin5391- ♂ (136 bytes) () 07/01/2025 postreply 19:12:17

• 是的，每个人都应该保持年轻时的瘦体重。但不是所有瘦人都不会有这个病。 -依然永远- ♀ (357 bytes) () 07/01/2025 postreply 20:36:11

• 既然大多数情况是肥胖引起，即使减肥能帮助，你觉得是不是更应该尊医嘱戴机器睡觉? -nancyjin5391- ♂ (125 bytes) () 07/02/2025 postreply 04:40:04

• 硅谷的sleeptest我做过，全身绑一圈，然后环境很吵，护士来来去去，不觉得有人能睡着。骗钱的 -chinomango- ♂ (0 bytes) () 07/03/2025 postreply 20:30:35