个人经验碳水不够肠蠕动和消化系统的生化反应就会受影响,进而影响免疫和对各种营养的吸收

本帖于 2025-06-30 22:19:41 时间, 由普通用户 julie116 编辑

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蛋白质和脂肪不含纤维,纤维有利于肠道益生菌 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 00:15:00

还有碳水糖利于益生菌繁殖促进发酵 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2025 postreply 08:18:25

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