简单实用便宜的防治腿血栓的EMS脚部按摩垫，每天按摩十分钟，同时刺激脚底,脚面,和小腿的穴位神经肌肉和血管，我用了两年了

EMS脚部按摩垫，我用了两年了，直接的好处是一天到晚都有精力，特别是帮助恢复腿部的力量。双脚踩在上面就行。同时刺激脚底，脚面，小腿的穴位神经肌肉和血管。每天10分钟。可以调节刺激量，从 1到12，其实就是最大的量也很柔和。

EMS脚部按摩垫的直接感觉很弱，我第一次试也是那样，但试了几次就发觉优点了，可以说以弱胜强以柔克刚，健身于无形 .

EMS foot massager 有多个种类。用USB 冲一次电至少可以用十次。Temu，亚马逊，沃尔玛等地都有卖的。Temu更便宜。

 

所有跟帖： 

• 建议乘飞机买tens unit带着,tens按摩力度强.这玩意现在跌价了.充电后按摩用4小时没问题. -5181- ♂ (340 bytes) () 05/26/2025 postreply 12:54:49

• 建议你也试试EMS脚部按摩垫，不用粘垫。脚放上就可以。而且刺激柔和，但很深，直达小腿肌肉 -yzout- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 14:20:31

• 谢谢.上次你推荐时我买了用后觉得没有tens的鞋垫厉害.tens本身就比EMS厉害.不买鞋可以把粘贴往脚底贴按摩. -5181- ♂ (194 bytes) () 05/26/2025 postreply 14:44:02

• EMS脚部按摩垫的直接感觉很弱，我第一次试也是那样，但试了几次就发觉优点了，可以说以弱胜强以柔克刚，健身于无形 -yzout- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 14:52:31

• 粘贴方便到处走动同时按摩.买2个unit,单脚按摩一贴脚底一贴腿上.刚试了2个贴左右脚底.按摩波也传递小腿上但不能走动了 -5181- ♂ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 15:07:46

• EMS脚部按摩垫的另一个好处是脚面的穴位血管肌肉同时按摩，没用其它的按摩器能有这个效果 -yzout- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 06:31:12

• 平时每天锻炼，飞机上穿压力袜，平均每个小时起来走动。我永远选靠走道的座位，花钱买也值了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/26/2025 postreply 17:07:03

• 我选靠走道的座位 没花钱 因我选后几排 这位置有厕所空姐服务区 总去那走走 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 01:16:37