学到了，我煮燕麦粥啥都没放，以前最喜欢配泡一天的小红萝卜吃，现在戒口，谢啦，

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• 早饭除了煮鸡蛋，在燕麦粥里加人有机鸡翅、有机蔬菜、有机豆类，非常可口。这是我目前找到的最好的早餐摄入新鲜蛋白质的方法。 -6degrees- ♂ (311 bytes) () 05/25/2025 postreply 13:53:47

• 太好了，我就是想学一些养生方面的知识，再谢， -花开的声音- ♀ (0 bytes) () 05/25/2025 postreply 16:55:39