我发现生酮飲食对与胰岛素有关的代谢疾病真的有非常明显的效果

来源: 曲艺 于 2025-05-13 10:31:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (96 bytes)

碳水，特别是精细碳水，对身体各方面包括炎症确实有很大的影响

所有跟帖： 

• 吃了一袋中国店买的台湾的干面条，一团团的，也许是刀削面，很好吃，但炎症反应爆表,淋巴结变大 -Trump2025- ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (72 bytes) () 05/13/2025 postreply 10:34:33

• 是的，碳水会引起明显炎症特别是如果身体本身就已经处于炎症状态。如果身体本身年轻状态比较好则不会那么明显。 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 10:56:14

• 请问怎么知道炎症反应？ -Green_sky- ♂ 给 Green_sky 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:38:02

• 一般体现在你薄弱的环节，即已经有问题不太健康的地方，每个人薄弱的环节不一样 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:00:32

• 淋巴和扁桃体变大一点-触摸一下 -Trump2025- ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:26:28

• 我都不知道送扁桃体和淋巴在哪里，从来没疼过。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:17:41

• 不一定痛 -Trump2025- ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:20:38

• 噢！反正我哪里都不疼。不吃面条，从小就不喜欢汤面，长大也不吃，近几年反碳水，就更不吃了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:23:38

• 不痛就危险了 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:17:43

• 不明原因的这里痛那里痛 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:20:33

• 吃面条会很开心，是胰岛素的作用吧。但中国的干面条里面也许有别的东西添加剂。美国的面有营养添加 -Trump2025- ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:28:58

• 是相当开心，哈哈哈，以前我最爱吃中华面了，现在不敢了 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:35:31

• 没有碳水，地球养不活80亿人口。出于这政治原因，各国官方卫生机构永远不会承认碳水的弊端 -viBravo5- ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (30 bytes) () 05/13/2025 postreply 10:58:03

• 碳水确实是可以很有效的提供能量，吃完身体会马上有能量有劲儿，还是那句话：如果身体 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (211 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:03:29

• 人类进化几百万年，农业出现只有一万多年，吃碳水是从有农业开始 -viBravo5- ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:16:55

• 吃碳水对于人口的增长是起决定性作用，特别是以前穷人家连碳水都吃不饱根本顾不上什么炎症不炎症，而且 -曲艺- ♂ 给 曲艺 发送悄悄话 (81 bytes) () 05/13/2025 postreply 11:57:21

• 简单碳水，糖，饱和脂肪，红肉等，有促炎作用；不饱和脂肪，菜，果等，有抑制炎症作用。 -湖西- ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 12:31:46

• 你根本不懂饱和脂肪/不饱和脂肪，不要在这儿误导人！ -portfolio- ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 13:05:21

• 现在身体健康的八九十岁那批人很少有人不吃米面吧 -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:20:10

• 是呀。人家多数都饥饿训练过。 -Trump2025- ♀ 给 Trump2025 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:24:07

• 过去的三四十年，也就是他们步入中老年后，没几个挨饿吧 -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:45:53

• 只能说某些人，对精密碳水尤其敏感。 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:17:04

• 过去几十年吃过很多碳水,也没出什么问题;现在有目的的减少碳水,也挡不住有时这儿疼,有时那儿疼,上年纪后身体就开始走下坡路 -风啸啸壮士- ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (15 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:24:51

• 自然灾害时农民吃不到碳水靠野菜和树叶充饥很多人内脏衰竭 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2025 postreply 14:19:52

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