面包本身就是高碳水食物啊再何况添加了糖，吃多了增重不奇怪

来源: 夏阳 于 2025-03-26 08:49:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (137 bytes)
本帖于 2025-03-26 09:22:49 时间, 由普通用户 夏阳 编辑

即便是自制的吃多了也一样增重。

关键不在于哪里做的而是制作面包的成分和吃多大量。

所有跟帖： 

• 对体重的影响比想象的要大。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 09:02:01

• 发酵过的面粉消化吸收快升糖指数高 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (110 bytes) () 03/26/2025 postreply 09:26:39

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