+1是这样。有些维生素是好的，但需有的放矢，不可盲信盲吃。

所有跟帖： 

• 是不是缺某种维生素，应该都能测出来吧？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/21/2025 postreply 06:44:05

• 是的，比如钙，鎂，钾，铁等等，人体必需的元素，都可以通过验血知道，并不是什么越多越好，所以不要盲目地补充。 -goingplace- ♀ (60 bytes) () 03/21/2025 postreply 07:04:54