刚才看了house这个视频，里面有个图，贴在这。好像120以上算high risk

去翻了一下体检报告，ApoB 我也去年才开始高的。但都没太注意，不太清楚这个数值什么意思。感觉跟吃肉/鱼/虾多有关。因为为了增加蛋白质。打算今年减少的肉的摄入量，增加些豆腐的摄入，看看效果如何。

 

所有跟帖： 

• 昨天跟ChatGTP聊了一下，抄给你看：） -山菊花- ♀ (5099 bytes) () 03/17/2025 postreply 16:51:49

• 感谢！你这个太详细了。现在感觉大部分懂了。我VLDL 也很低才15。 -杏核眼- ♀ (305 bytes) () 03/17/2025 postreply 18:20:20

• 我的VLDL也不高，才13。食物肯定是有影响的~~~我的总胆固醇就是零食吃多了升上去的，减少零食就降下来了。LDL也降了 -山菊花- ♀ (161 bytes) () 03/18/2025 postreply 06:18:55