是的，如何改进呢？会做不好的梦，常常醒来觉得背部左肩不舒服。

来源: 波粒子3 于 2025-03-17 07:59:38 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 睡觉质量不好 由 lucky_rain 于 2025-03-17 07:01:43

所有跟帖： 

• 多做拉伸，多按摩。我很多年前经常头疼背痛，练最简单的瑜伽动作 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (104 bytes) () 03/17/2025 postreply 08:11:21

• 早餐前，具体几点测的？ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2025 postreply 19:28:47

• 6:25 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2025 postreply 09:16:53

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