你这是白天不懂夜的黑。我也不用减肥，但必须控制才能不胖起来。我的裤子号码几十年不变，一旦趋势不对就必须减下来。

所有跟帖： 

• 关键是健康指标，如果血糖血脂血压更方便身体健康指标正常，为什么不可以胖一点，还可以防骨质疏松 ，我看是你白天不知道夜的黑 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 07:38:02

• 说你白天不懂夜的黑是因为你自己很难胖起来，却容易瘦下去。你知道这个比喻都意思吗？防骨质疏松不靠肥肉，而靠肌肉，要练！ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:57:46