试过白色噪音，音乐，数数，中英文有声书。发现无厘头的中文有声书最有效。中文易懂，无厘头不用费心。5-10分钟可继续入睡。

来源: wwni60 于 2025-03-09 12:40:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 半夜醒了睡不着 由 不被注视 于 2025-03-08 20:19:43
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