我去打匹克球的时候也测了。剧烈运动当时并不降血糖

来源: Shine20 于 2025-02-28 05:33:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (60 bytes)
回答: 任何使用肌肉的动作都有帮助 由 Ridetolight 于 2025-02-28 04:50:19

但运动之后的几个小时也许能降血糖。

所有跟帖： 

• 嗯，我猜是任何有氧运动（强度不一定大）持续进行一段时间都会有帮助 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2025 postreply 07:33:20

• 是，需要找到一个只需要半小时就可以看见效果的轻运动。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2025 postreply 11:53:04

• 试试打半小时乒乓球 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 07:23:21

• 我遛狗，在雪里走，挺累的。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 12:20:00

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