我比较习惯饭前走，饭后很少计划走路。饭后能安排走路肯定是有帮助的。

来源: Shine20 于 2025-02-27 20:09:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不用出门走。我家懒人就在一个角落原地踏步都有用，哈哈 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/28/2025 postreply 05:16:12

• 我好像原地踏步也试过，但是10分钟都坚持不了，所以没效果。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2025 postreply 06:02:46

• 我有时跳舞，有没有效果不知道。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 12:22:28

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