嗯，大致如此，补充点：中医有“阴虚则内热“

中医的“阴虚”实际就是阳盛阴衰，体内阴阳失衡，津液偏少了。“阴虚则内热“这类上火就是所谓“虚热”/“虚火”与实火是不同的病理机制。简单通俗点说，就如同锅在火上烧水，那锅里水已剩不多可仍在火上烧着，水越烧越少，温度也会越烧越高，：）
尤其是更年期后女性这类情形很多，阴虚内热症状表现为五心烦热，情绪不稳，特别是午后和夜间，口干舌燥，焦虑失眠。 而焦虑失眠情绪不好又更进步加速体内津液消耗，进入种恶性循环。治疗上就是清热+滋阴养阴。清热有效，但往往是暂时的，滋阴养阴才是重点。

所有跟帖： 

• 对，谢谢补充。你说的对，阴虚则热，这样产生的火是虚火 -越王- ♂ (532 bytes) () 02/16/2025 postreply 10:59:31

• 嗯， 中医称 阴虚火旺 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 11:53:19

• 是。很多人分不清“实火”与“虚火” 盲目乱吃去“火” 毁身体唉。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 14:29:42

• 的确。虚火要滋阴，如果用寒凉的东西会适得其反。 -wlili- ♀ (0 bytes) () 02/16/2025 postreply 16:54:58