近日，网上很多有关台湾演艺界女星大S的新闻。孤落寡闻的我，并不知晓其女星的影视及生活，但通过网上纷纷纭纭的消息，也略知一二了。据说出演过日语名【花より男子】的女主角，从而出名。记得本地的女孩们当时也是风靡一时的，我赶紧给远在他乡的女儿打电话问。然而，难道是时过境迁吗？中文圈以外的本地人除了电视剧以外，对女星的戏下生活很少人感兴趣。
言归正题，从网传消息中得知，一位四十余岁的如花似玉般的演员为什么突然离世，引起了我的注意，想来原因一定很多。从评论综合起来就是其人太过注重「公众形象」，不遗余力地去美容，瘦身，只为一个能够以美白/纤瘦/清纯地永远站在公众舞台之上。也就是说，难道她活在了一个仅仅是以愉悦他人为生存目的的世界吗？如果如此，那真是令人遗憾，为她叹息。
这就引发了我的看来有些牵强附会或者说言之为过的吓人标题：在健康问题上，是需要自私自利的。当然，健康问题题目太大了，它含括了医学/营养/遗传/人种（或者叫人类分类）以及环境（自然与社会）等多种多样的跨学科的知识。我没有学过以上各专业，只能泛泛地从周围的芸芸众生态的感受中总结和吸取一些认为对自己有积极作用的常识来侃侃健康的大问题小知识。
据了解，网上人们都说日本人长寿。当然这里离不开前述的生活环境以及相对的医疗水平（我没有具体资料数据）的基础。但是，对于学习/工作/生活在其中的笔者来看，其中一个比较重要的比较普遍的原因，是人们的心态！也可以说是在什么庙里的和尚，就只需敲那属于自己负责的钟即可。当工作时，教书的一心教弟子，商家就认真诚意卖东西，公务员要遵纪守法，等等不一而举；而在生活中，除了当红的演艺界人士，他们不在乎别人的目光，更没有人去关心演艺界的某人穿什么华服，拿什么包包，更不会有人去注意其面孔的白/粉程度，其身材是林黛玉还是杨贵妃。
一个人活着，有聪明人算过也就是大约36500天（100岁??365日）。如果你把精力都放在为了悦人眼目而要去瘦身/美容/节食，甚至不养生，依存药补，还要不遗余力地折腾父母给予的仅此一次的宝贵身体，那就真是令人无语。逝者已去，不宜评判。但是，难道大众的社会就没有责任了吗？难道不是社会对什么是真善美的歪曲带风向吗？难道不是周围的人们造就了那位“洁白纤瘦”不健康的柔弱大美人吗？
假如她能真正理解健康的体魄才是真正的美，注意营养，见见太阳，坚持锻炼，我想该不会那么早地离开了她的亲人和观众吧。请年轻的姑娘们，小伙子们，互相提高对审美的理解，保持良好的生活习惯。请在任何事情上都不要徒劳地去盲目攀比，量力而行，适可而止，自己造就一个真正健康美丽的体魄，才会达到美好的人生目的。中老年以上的人群，年龄是只会增加不会减少的数字，如果我们真正理解了生命的意义和终结的必然，那我们就应该积极地行动起来，寻找适合自己的健身方式，饮食水准，最最重要的就是良好的心态，心态，心态！医生只能治病，但尽量不生病只有靠自己。这样在面临着一天天年龄数字的增加，我们可以自力更生地延长生命，健康地走人生。何乐而不为! Why not?
以下是一组老头老太太们的照片，都是古稀前后的群组，真想夸夸他们的坚持不懈。通过此类的适当运动，成员之间在相互切磋技艺过程中，嘴巴张不开的危机消失了；由于需要伴着不同的音乐旋律，大脑需要切换不同的动作，老年迟钝的现象没有了；一周两次的活动，上下楼膝盖骨疼痛困难的状况改善了；舞蹈是需要互相配合的，动作需要协调，中国人女性特有的独往独来天马行空的习惯也开始改变；除了常年坚持的成员是固定的组合以外，后来者都是轮番组合的，保持与参加者所有人的和平共处，更是一种职场外的人际关系的平衡与协调，礼尚往来，和睦相处，心情愉快。因此，多种多样的学习和脑/体运动，真是活到老，进化到老。
古人云：孺子可教，其意指谦虚好学的年轻人可以成长。看看这些古稀之年的老头老太婆们，我想为我们高龄者说：老朽也可教，老朽更可教！嘻嘻～～～
拉丁舞：恰恰恰
拉丁舞：伦巴
古典标准舞：探戈
古典标准舞：华尔兹
