跳舞挺好的，可以集体活动，也可以自己在家跟YouTube一起锻炼

所有跟帖： 

• 问好，，谢谢鼓励！哈哈哈，我也在家练过，但转几圈就找不到方向了。在群体中，有个相互参照系，效果好一些。 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 02/13/2025 postreply 07:18:45

• 交际舞自己在家练只是基础舞步和随音乐踩点，若真练想跳起来，还必须男舞伴为主/引导着跳哈 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/13/2025 postreply 08:59:16

• 新春愉快！你讲的太对了！我起初也是觉得自己在家就可以锻炼了，但真想达到脑/力的效果，需要环境和协调，还有就是气氛。 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 02/13/2025 postreply 16:01:04

• 俺们自己跳独舞，全凭自觉，反正也没有演出需要，跟着老师对着跳，挺好 -willows- ♀ (0 bytes) () 02/13/2025 postreply 09:03:55

• 佩服你，看来你的平衡能力很强。我们这里不是演出，那是专业人的事。老人们的叫回报发表会，感谢老师吧，LOL。 -古树羽音- ♀ (0 bytes) () 02/13/2025 postreply 16:04:15