关于早晨，可以用营卫之气来解释

...半夜是行于阴分的阴气最隆盛的时候，自半夜以后，行于阴分之气就逐渐衰减，到早晨时，则行于阴分之气已尽，而阳分开始受气，阳气继起。

链接

就是阳气刚开始起来，还很弱小。

所有跟帖： 

• 那你如何解释后半夜的失眠？ -chinomango- ♂ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 22:27:22

• 以前研究中醫的記憶，好像早醒以心脾两虚居多。不過需要找當地中醫給你辯證，因爲還可能是其他原因。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 08:57:52