估计2025年末到2026年中你可能就会停止训练了

回答: 力量训练2024年终总结及展望weed1232025-01-06 13:10:12

你会很痛的,不得不停下来。

如果训练时间不是像之前那样一周3-4次,这个时间还会延长一点。如果每次训练都很用心,每次都练到酸痛,这个退出的时间可能会提前。

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