学习太极拳的初期，只能是硬性的学习手脚的位置移动，然后才能腰部带动。有运动或是舞蹈基础的，学起来就快

太极拳确实用到不少平常不锻炼的小肌肉

所有跟帖： 

• 因材施教。我是直接教儿子推手，否则他没兴趣。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 09:45:18

• 看似学的快，但后面改动作，更麻烦。85式，一开始一节课学一二个动作，就觉得辛苦，后来，一节课，三四个动作，都觉得太少。 -newstartech- ♂ (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 23:16:00

• 不改动作改劲路，一样麻烦。太极是精细活，麻烦是少不了的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/05/2025 postreply 09:51:07