觉得喝茶的作用一个是解油腻，另一个是解暑。如果没有这两方面的需要，可以不喝吧。

所有跟帖： 

• 茶可以用其它东西替代的。个人经验，喝茶太多可能是体内缺维生素，多吃水果或喝果汁就可以少喝茶。 -周老大- ♂ (54 bytes) () 01/03/2025 postreply 08:59:21

• 本坛御用文人推荐的乌梅茶， 我煮过几次， 很好喝。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:19:39

• 谢谢，我看一下 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:36:14

• 也有不少人几乎从来不喝茶的。所有喝茶应该不是必须吧 -JerseyBird- ♀ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:20:56

• 喝茶当然不是必须 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 09:33:24

• 以前给高温工作环境的人发保健品，基本是茶叶或白糖。例如炼钢，浴池，挂面加工，绿茶能降体温。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/03/2025 postreply 10:00:37