我的医生告诉我晒太阳帮助有限，如果缺VD， 一定要口服补剂

来源: JohnZhangxj 于 2025-01-02 09:20:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (180 bytes)
回答: 平衡的饮食更有益健康 由 我是秋云 于 2024-12-31 09:21:03

起初我是没在意，一周吃个1-2次。 后来还是不达最底线。重视起来， 每1-2天一粒，当年就达标了。 

 

 

所有跟帖： 

• 医生骗人的。40%的皮肤40分钟就够了。 -独行仙人- ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 18:44:22

• 医生应该讲的是真的。 -JohnZhangxj- ♂ 给 JohnZhangxj 发送悄悄话 (253 bytes) () 01/03/2025 postreply 10:15:41

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