我的医生告诉我晒太阳帮助有限，如果缺VD， 一定要口服补剂

来源: 于 2025-01-02 09:20:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

起初我是没在意，一周吃个1-2次。 后来还是不达最底线。重视起来， 每1-2天一粒，当年就达标了。