对年纪大的人来说，如果有什么自然的饮食方法可以减少灰白头发，可能才更重要。

或是通过其它什么健康途径来减少灰白头发，对身心健康可能更重要。

所有跟帖： 

• 坦然处之。白头发回国有人让座。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 06:45:36

• 我宁可黑头发，没人让座。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:35:02

• 回国最享受的就是到处被人礼让，因为白发 -越王- ♂ (569 bytes) () 12/31/2024 postreply 11:39:28

• 别多想了, 基因决定的. 见过80多一头黑发的老太太, 子女也是如此 -细雨姗姗- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 07:03:17

• 生物医学界连这么简单的问题都束手无策。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:43:28

• 还真是。我姥姥八十岁，四分之三的头发是黑的。我今年五十了，白发极少 -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 15:51:26

• 通常是基因决定的！我家父母 （75+）和姐妹都没有白发 -bluewave69- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 13:50:41

• 到一定年纪，白发属自然现象。仅因白发就能变得身心不健康了？ -pickshell- ♀ (167 bytes) () 12/31/2024 postreply 07:15:56

• 太脆弱了。不过也见过这样的，也能活挺长寿的 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 07:18:31

• 想改变生理走向，为什么就脆弱了？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:44:36

• “想改变生理走向”，决不脆弱，而是强大，无与伦比的强大 -越王- ♂ (30 bytes) () 12/31/2024 postreply 14:18:37

• 看年龄，若已经七老八十岁的“想改变生理走向”就别想了。年轻因病态导致的白发属另码事。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 10:09:04

• 我喜见自己头发变白还能运动：） -越王- ♂ (238 bytes) () 12/31/2024 postreply 08:15:29

• 对嘛，白发充满自信有魅力的大有人在。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:45:46

• 最近, 在当地看到一些广告, 可以增头发. 也许可以增黑发 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 08:03:00

• 头发变黑才是应该追求的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:37:12

• 你都试了什么方法？ -红莓- ♀ (162 bytes) () 12/31/2024 postreply 08:27:58

• 我无能为力。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:37:50

• 也许太极拳管用？我只有零星白发，比祖父，父亲都白得晚。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 09:01:25

• That is beautiful -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 09:53:00

• 谢谢！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 11:30:39

• 太极大师不都是白发苍苍的？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:38:58

• “假作真时真亦假”。太极是化发同步，不是接化发。长年练太极的比同龄人看上去年轻一二十岁的大有人在 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 11:38:25

• 使用脱发剂，不仅减少灰白头发，连黑发也一起减少 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:03:02

• 哪个牌子的脱发剂？一般都是要脱发的部位都会再长回去 -简芳斋主- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:16:09

• 更正一下，没用过化学成分的，有用过蜡胶的。化学的脱毛剂在皮肤上呆久了会被吸收到体内。 -简芳斋主- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:24:33

• 不了解，我是开个玩笑：） -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 11:14:09

• 剃光头是不错的选择。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:39:41

• 食补太过也不好。是不是该“间歇性”地补 -简芳斋主- ♀ (970 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:11:47

• 人老了头发为什么一定会变白？弄明白了这个，应该能在一定程度上逆转吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:41:49

• 所有增发增黑的方法都是骗人的。除了植发。 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:31:21

• 没有治本。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 10:42:25

• 容易白头发是遗传吧，跟身体好坏和保养没什么大的关系。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 13:04:08

• 太简单化。遗传第一，保养第二。跟汽车一样，厂家第一，保养使用第二 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 14:55:44

• 早点退休在家睡到自然醒就不容易白发掉发，不要过度节食导致营养不良的话头发也不好 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 13:37:44

• 这个讨论很好，我喜欢。一直都在探索如何白发变黑的可能 -杏核眼- ♀ (752 bytes) () 12/31/2024 postreply 14:28:17

• 染发怕不健康 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 15:36:35

• 是。让几根白发变黑有可能，但让整体不变白还不知道要改变什么，因为是机能变弱了，但不知道是哪一部分 -杏核眼- ♀ (138 bytes) () 12/31/2024 postreply 15:50:50

• 是吗？有意思。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/01/2025 postreply 06:56:59

• 对的，少数几根变色有可能。我拔白头发很多年了，关键是不多吧，能拔掉。 -tiger00- ♀ (438 bytes) () 01/01/2025 postreply 06:10:15

• 我自己的经验是多吃核桃。每天吃，常年吃。我吃了30年，全家都是白头发，基因决定。但是我基本上是黑发。 -远远的雾- ♂ (0 bytes) () 01/06/2025 postreply 13:03:00