一周二十迈可行；健坛大牛一年跑两千迈，平均一周四十

我大概跑十五迈，不敢去健坛显摆

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• 我们是养生健康跑，哈哈 -Mich_Agent- ♂ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 13:21:39

• 如果每周打球+跑步，那跑步每周不需要20迈（3次打球加2次跑步足够）。适合自己的降糖方法就是最好的，哈哈 -Mich_Agent- ♂ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 13:28:16