粗略地算，可以认为

平均血糖值=（空腹血糖值+餐后血糖值）÷2。你光测空腹估计很难评估。

但这个会算得有点高。因为空腹血糖并不是一个恒定的值。也可能用空腹血糖的最低值来算更合理。以windflower321的数据为例，她最低血糖会有50-70，就算60，餐后血糖180，用公式：（60+180）/2=120。

不知道空腹血糖最低值是否也因人而异，但我想可以把自己测的早上的空腹血糖减20，再代入公式算以下，大概更接近真实状态。

这样的话，如果平时空腹血糖100，要想Hba1c控制在5.4的话，餐后血糖必须在136mg/dL （7.56mmol/l）以下。

108 (Hba1c=5.4)=(100-20+x)/2, x= 136

欢迎有连续血糖仪的人帮着校对。

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• 谢谢！下次记得测个餐后血糖看看 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:25:31