请教大家，我的血检白血球一直偏低，

有啥办法提高吗？家庭医生说食补是没法改变的，主要是压力造成的。可是我不觉得我工作生活上压力大啊。

真的没办法吗？谢谢·

所有跟帖： 

• 我也是一直低，3500.一直不知道什么原因，我一直工作很忙，自己加压力 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 16:07:23

• 你有没有吃什么药物？有些药物会影响白血球。 -ClearCase- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 16:25:00

• 没有，但我也几乎不生病。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 16:47:48

• 我也很低，3500左右，好几年了 -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 16:44:38

• 你们都比我高，个人认为3500左右很正常的 -dudaan- ♂ (534 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:18:27

• 我和你一样，不到3000，血小板也都略低于下限，红细胞正常。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:19:46

• 前一段时间我试图寻找原因，也许和使用天然气的苯污染有关。你家是否 -dudaan- ♂ (143 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:22:31

• 我们家用电。你磕碰容易青紫吗？ -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:25:05

• 有时会有，不厉害。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:25:59

• 碰青是白血球低的表现？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 19:57:11

• 我现在尽量使用电炊具来做饭，减少天然气的使用。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:25:17

• 这个不应该是原因吧。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:28:26

• 斯坦福的研究是使用天然气做饭如果通风不够，室内苯会严重超标，而苯中毒的症状之一 -dudaan- ♂ (33 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:33:46

• 老中多用脱排油烟机，老美可能还在用滤油机。租房的时候要注意一下。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 09:32:14

• 可以排除一下遗传因素，我可能有 -dudaan- ♂ (238 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:32:17

• 这个发现好。我就是做化学的 -longnv- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:09:18

• 这也是一直在困扰我的问题 -心有猛虎细嗅蔷薇- ♀ (357 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:48:42

• 可能和蛋白质吃的不够有关 -Legend1984- ♀ (303 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:53:00

• 我自己觉得蛋白质吃的挺多的。这个是动物蛋白和植物蛋白都管用的吧？ -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 17:58:58

• 没有关系，素食者一般WBC偏低 -Legend1984- ♀ (135 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:23:18

• 我最差的时候是2.8，现在多吃肉后，慢慢上升了，上次体检时是4，血小板原来只有140都不到，现在160多了。 -goingplace- ♀ (108 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:12:03

• 谢谢提醒，我一般吃白肉，红肉确实很少吃，以后改变一下！ -心有猛虎细嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 21:12:26

• 对的，有些人白血球偏低 是因吃得较素，蛋白质摄入不足导致。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 09:39:13

• 日本有研究称，有些很健康的反而白血球低。 -value_hunter- ♂ (722 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:21:50

• 这个可真是个好消息。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:32:59

• 为啥研究只有关于日本人的？不知其他种是不是也有类似的研究。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:34:23

• 我记得曾看过另一研究，类似结论。一群特别健康人群，白血球一直远低于正常值。但现在找不到了。 -value_hunter- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 18:40:16

• 我觉得本坛的Lawattaction就属于这样的非常健康而白细胞低的人 -dudaan- ♂ (187 bytes) () 12/16/2024 postreply 19:01:14

• 记得本坛曾有人说，在美国一直低于正常值，但一回大陆就升高变正常。 -value_hunter- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 19:04:49

• 我说过，我有次回国三个月，在三甲医院测是4000多一点 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 19:09:16

• 首先应该排除毒物的影响， 例如药物， 止痛药，抗菌素， 住房化学污染， 油漆， 气味， 氡气，霉菌。。。 -誉用文人- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 19:03:02

• 我家的确有霉菌问题 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 19:09:54

• 我如果在上一年没有感冒发烧，白血球会降低，白血球在一次发烧后会正常二年。 -Lucky2022- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 19:36:39

• 绞股蓝据说有升白作用，不过可能也是因人而异。 -湖西- ♂ (1076 bytes) () 12/16/2024 postreply 20:36:11

• 吃 鲨肝醇。 -TallyW- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:02:15