睡觉前不宜运动，会影响睡觉的

来源: 有事也不生非 于 2024-12-14 12:31:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (72 bytes)

必须心态放松，告诉自己即使睡不好也没关系。

所有跟帖： 

• 这个倒不一定，比如大前天晚上我运动完，很快就睡着了 -Dayi- ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 13:36:44

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