长膘需要长肌肉，不是肥肉

来源: mikecwu 于 2024-12-12 13:12:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (102 bytes)

我也是无论怎么吃都胖不起来，唯一增加重量的方法是撸铁，长肌肉。

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