食物中的高脂肪不会进入身体里？

来源: 波粒子3 于 2024-12-09 07:30:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (42 bytes)

生酮饮食主张吃高脂肪。

所有跟帖： 

• 脂肪进入身体有什么问题吗? -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (657 bytes) () 12/09/2024 postreply 07:39:31

• 太多会造成肥胖甚至癌症？ -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 09:21:25

• 不会造成肥胖 -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (336 bytes) () 12/09/2024 postreply 10:48:39

• 吃啥长啥。俺们觉得吃脂肪减肥会起反作用。俺没试过，只是猜测。 -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 09:56:00

• 所以你的确是在瞎猜 :) -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 10:49:13

• 所以生酮饮食的人血液内胆固醇含量高，但三酸甘油酯并不高。现在也分不清胆固醇含量高到底好不好了。 -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 10:02:10

• 三酸甘油酯据说是身体的能量来源，当血液里血糖不够时譬如运动时，身体就将三酸甘油酯转变成葡萄糖 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:20:29

• 三酸甘油酯和最近的饮食有关系。喝一次白酒，就可以把这个值冲上去。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2024 postreply 11:55:24

• 归根结底，还是应该少吃。不管吃什么，当消耗掉的热量多于吃进去的热量就不会长肉。反之亦然。 -FollowNature- ♂ 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 11:30:00

• FDA 建议的一天脂肪摄取量是75克，碳水化合物是300克 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 12:58:54

• 这种建议没有任何意义。每个人不一样。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2024 postreply 13:38:22

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