我前段时间膝盖疼， 健身房老板建议我倒走， 大概隔天走20 分钟的样子， 大概2 个月后膝盖就不疼了。 腰部肌肉也有帮助

来源: lin63 于 2024-11-28 11:08:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 最近开始一个新花样：倒行 由 越王 于 2024-11-28 07:11:03

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• 谢谢分享。对加强膝关节确实有益。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2024 postreply 12:57:18

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