每个人体会不一样， 合适自己的就是最好的

我和老公就是去了健身房以后体型变得比较fit.

我是比较相信环境改变人的观念的. 所以我想干啥事，

先去创造那个环境.  你看， 我就没正式学过游泳，

但我观察那些游泳的人多长时间换气， 慢慢的， 我觉得

我也OK了. 

 

所有跟帖： 

• 我已经是瑜伽馆的会员，10 年+ ，今年不知不觉就花了$1000 多。本来想再去一个健身房 -lawattaction- ♀ (78 bytes) () 11/24/2024 postreply 17:55:20

• 难怪你身体那么灵活. ：-） -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 11/24/2024 postreply 17:57:27

• 各有各的优势，你跑步和游泳甩我几条街。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/24/2024 postreply 19:13:35