是的，要不断增肌，就要不断增加重量

来源: 越王 于 2024-11-17 15:13:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯，下面就这么练了。希望明年是真正增肌的一年。 -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:39:20

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