有没有网友把蜂蜜当成保健品服用的？

我已经服用两个月了.

大概, 每天1.5 水加一匙蜂蜜

目的, 一是, 进一步加大饮水量至4升；

            再是, 希望明年夏天能消除过敏

 

我戒糖已经十年以上. 为了减少摄入过多糖分的担忧, 每天一根大黄瓜替代部分水果.

 

打算长期服用. 如果有副作用, 如何能感觉到？

 

维它命D3 , 是我日常服用的唯一保健品, 这完全是阅读文学城的缘故.

 

所有跟帖： 

• 我当年就是喝完一大瓶Costco的蜂蜜以后血糖升高的。后来几乎不碰蜂蜜。症状就是上午口渴，我早餐粥喝完后上午 -AprilMei- ♀ (105 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:29:20

• 好！ 我要留意, 口渴. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:41:00

• 应对过敏是吃本地蜂蜜，我吃的是Manuka 蜂蜜，因为冬天取暖后室内太干燥。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:32:30

• 谢谢建议, 我要改为本地蜂蜜. 干燥是一个问题, 今夏开始, 每天用eyedrop -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:39:00

• 你的目标很大，消除过敏。以前有过敏吗？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:39:53

• 今夏, 之前有过一两次 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:07:00

• 我觉得晒太阳，慢跑或许会有用。 -CharlotteCh- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:43:46

• 糖分太高，我早就不再吃蜂蜜了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:04:28

• 我家这几年一直用peace river 有机生蜂蜜，LD喝咖啡必须加糖，一茶匙。 -tiger00- ♀ (48 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:58:56

• 好消息！我已订购本地蜂蜜, 3kg 38 CND -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 13:35:00

• 本地的会有不止一种，要试试才知道哪种合适。如果3kg 是3罐的话可以自己先开一罐。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 17:17:46

• 我买这款 超市推荐的 以前买Costco的 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 11/16/2024 postreply 13:47:57

• 美国Costco里没有，我买Raw honey 或 Manoka honey -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 15:00:35

• 消除敏感要吃你本地的蜂蜜。 -Oxyee- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 14:07:01

• 我已经吃了几年了，现在基本不过敏了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 15:11:07

• 关键信息, 谢谢！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 10:06:00

• 不建议长期吃蜂蜜， 它的主要成分是果糖，不是葡萄糖。有脂肪肝风险。 -誉用文人- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:27:18

• 量，关键在量。 -intou2- ♀ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 06:45:38

• 非常有道理 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 07:23:00