年纪大了，不做力量练习，肌肉流失，就容易摔伤或骨折，生活质量每况愈下。

来源: 6degrees 于 2024-11-10 18:42:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 力量锻炼对我的好处 由 越王 于 2024-11-10 13:38:30
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