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跑步机？否则原地不是跑步

来源: 玻璃坊于 2024-10-24 00:50:30 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (39 bytes)

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回答: 基督徒特来点赞。我最近也练了一阵跑步，不过是原地慢跑，180步频那种。由 shaoning 于 2024-10-22 23:02:36

原地蹬腿跟跑步不一样

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所有跟帖：

• 确实不一样。算是另类跑步吧，能坚持很久不会累，可以把心率维持在最高心率的60％-70％，据说是最佳燃脂心率。 -shaoning- ♀ (0 bytes) () 10/24/2024 postreply 09:11:04

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