饮食就应该营养健康，不要局限于任何“菜系”

来源: mikecwu 于 2024-10-17 22:12:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (289 bytes)
回答: 华人对“主食”的误区 由 玻璃坊 于 2024-10-17 00:31:54

新鲜肉，蔬菜，水果，适量碳水，没有必要加盐和糖，可以适当放些胡椒，孜然和香草类调味就好。

我虽然是湖南人，但从不喜欢吃辣。喜欢食品的天然味道，不喜欢人为加咸辣甜酸等味道。

 

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• 100%同意 -玻璃坊- ♂ 给 玻璃坊 发送悄悄话 玻璃坊 的博客首页 (106 bytes) () 10/18/2024 postreply 03:23:51

• "主食“概念是中国历史上物质匮乏造成的 -mikecwu- ♀ 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (492 bytes) () 10/18/2024 postreply 06:38:15

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