吸气时，肋骨膨胀(明显能看出来），肺也膨胀，这时氧气进入最多，腹部是收的 suck in stomach（ 也能看出来）

我的瑜伽老师（ 高手）能看出我是否做到位（ 看肋骨），还有一次，她用手在她肚脐眼比划“拉链”（收腹）。