正想问问太极拳， 多谢

来源: 绿葱1 于 2024-10-06 20:56:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (234 bytes)
回答: 趁年纪不大，赶紧的练练太极拳。 由 周老大 于 2024-10-06 13:49:04

我刚刚学了二十四式。 觉得应该每天练练， 尽管我现在的运动主要是跑步。 

一般什么频率， 比如每天打一两遍， 会开始有进步或起到锻炼身体的目的？ 

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