减肥就象股票---买低卖高就挣钱，摄入比消耗的卡路里少体重就减，反之则增，消耗可以通过增加运动量来实现

（包括手术抽脂)，摄入也可以通过适当减少食物来达到，或者双管齐下，别无他法。