谢谢分享，说得太中肯了，适量是关键。在坛上听到太多的禁,"禁糖","禁脂肪","禁水果(果糖)"

来源: 风啸啸壮士 于 2024-10-02 17:29:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (272 bytes)
本帖于 2024-10-02 17:37:52 时间, 由普通用户 风啸啸壮士 编辑
回答: 聊聊减肥那些事 由 江天云月 于 2024-10-02 15:49:09

当听到60+的人BMI > 25 长寿时，我减重的效果一下子就归零了，我就是从25.7 减下来的（减少量，还是一日三餐），如果身高抽抽的不多，想长寿的话，再过几年，60了, 我现在减下来的18磅还得复肥。

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