完全禁糖？ 你先问问医生可行不可行吧。连生酮饮食都不是无糖

来源: 风啸啸壮士 于 2024-09-30 13:14:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (343 bytes)
回答: 脂肪比糖有更久的历史了 由 nancyjin5391 于 2024-09-30 12:43:08

要是达到你的要求"只要每天卡路里不超标", 现在通行的碳水+蛋白+脂肪饮食也没问题，完全没必要污名糖。

只要适量，糖，肉，蛋白都不是问题。

“如果完全禁糖，吃再多肥肉，只要每天卡路里不超标，血指标就不会超标”

所有跟帖： 

• 适量只是一个托辞 -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (623 bytes) () 09/30/2024 postreply 13:29:50

• 1. 香烟不是食物，至少在美国没人给我香烟；2. 我也没看到污名脂肪， -风啸啸壮士- ♂ 给 风啸啸壮士 发送悄悄话 (373 bytes) () 09/30/2024 postreply 13:52:07

• 你肯定高学历的 -nancyjin5391- ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (222 bytes) () 09/30/2024 postreply 14:15:43

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