为什么这么说呢？糖尿病选择全麦面包，糙米，就是为了把饭后升糖的幅度降下来，

来源: 风啸啸壮士 于 2024-09-28 14:23:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (253 bytes)
本帖于 2024-09-28 14:25:15 时间, 由普通用户 风啸啸壮士 编辑

因为消化全麦面包，糙米需要更多的时间， 升糖的幅度不象吃白米，白面那样高。 果糖也需要时间在肝脏里转化成葡萄糖进入血液，效果是一样的吧？怎么就成了“坏糖”了呢？

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